Bc. Jan Holík
O mně
Mám zkušenost s prací v prostředí vysokých nároků, odpovědnosti a výkonu. Po absolvování bakalářského studia jsem se profesně rozvíjel v oblasti IT – od konzultantských rolí až po vrcholový management. Dnes se věnuji strategickému řízení, vedení týmů a business developmentu. Dlouhodobě pracuji s lidmi v různých rolích i životních situacích, a právě práce s člověkem v zátěži mě přirozeně přivedla k psychoterapii. Poskytuji individuální i párovou terapii společně s Lenkou Fojtovou. Svou práci pravidelně reflektuji v supervizích. Pracuji s dospělými i dospívajícími, individuálně i s páry. Důležitá je pro mě srozumitelnost, respekt a spolupráce – tempo i směr terapie nastavujeme tak, aby byl proces reálně uchopitelný a dával smysl v kontextu vašeho života. Terapie je pro mě prostor, kde lze zpomalit, podívat se na sebe pravdivěji a s větší laskavostí – a současně hledat konkrétní možnosti změny v každodenním životě. Pokud se rozhodnete vydat na tuto cestu, rád vás jí budu provázet.
Témata
Úzkosti, vnitřní napětí, nejistota
Dlouhodobá zátěž, přetížení, tlak na výkon
Motivace, sebehodnota, práce s očekáváními (vlastními i okolí)
Dospívání, hledání směru a identity, vztahy v rodině
Vztahové potíže a partnerské krize
Práce s mladými sportovci: tlak na výkon, psychická odolnost, stabilita
Přístup
Vzdělání & Certifikace
Rozhovor v psychoterapii
Tříletý seminář Teorie daseinsanalýzy
Pražská psychoterapeutická fakulta (PPF)
Kouč
certifikát MŠMT ČR č 176/2009 Sb., ICF
Týmový koučink, Základy koučování vztahů
Sport Psychology
Develop the ChampionMindset (Geoff and Elizabeth Greenwood)
Fully Accredited Professional Sport Psychology Diploma
Dr. Karen E Wells
ČVUT Fakulta jaderná a fyzikálně inženýrská – titul Bc.
Daseinsanalytický výklad snů v psychoterapii
Emotion-focused therapy (EFT)
Magisterské studium UPOL - Aplikovaná psychoterapie a inovace v sociální práci
Praxe
Terapie Vinohradská
Vinohradská 95, Praha 2 – individuální a párová psychoterapie
ESET, Psychoterapeutická a psychosomatická klinika
skupinová psychoterapie
White light I, z.ú.
Terapeutická komunita
DA psychoterapie
stáž v daseinsanalyticky vedené skupině pro adolescenty
Supervize
PhDr. Jan Jakub Zlámaný, Ph.D.
Mgr. Iva Dvořáková